dimarts, 10 de desembre de 2019

Beneficios de practicar Aikido


La práctica del Aikido se realiza descalzo, con los pies desnudos.
El desplazamiento en contacto suave con el suelo al practicar Aikido, masajea la planta de los pies, muy beneficioso para los órganos internos del cuerpo.

La reflexología masajea la planta de los pies para sanar y curar los óganos internos del cuerpo humano. 
Cada órgano está reflejado en un lugar concreto de la planta del pie.

Al igual que la reflexología, los desplazamientos circulares y sinuosos en Aikido, producen masajes continuos y agradables de los cuales salen beneficiados nuestros órganos internos.
El roce suave con el suelo, los cambios de presión a través de la flexión de las rodillas, las extensiones controladas de las piernas i el resto del cuerpo,  proporcionan un masaje agradable para el cuerpo entero, órganos internos y musculatura exterior.

Este es uno de los infinitos beneficios de la práctica del Aikido.



dimecres, 11 de setembre de 2019

El agua y la Energía

El cuerpo humano es un canal de energía...
La energía proviene de la tierra y circula a través de nuestro cuerpo.
Es imprescindible tomar consciencia de la importancia de la circulación de la energía a través del cuerpo.
(Si la energía no circula, se crean bloqueos, tensiones, nervios, miedos,...)

La energía circula a través de nuestro cuerpo igual que el agua circula a través de una manguera....

·         Manguera obstruida, el agua no circula
·         Manguera doblada, el agua tiene dificultad en circular
·         Manguera con agua estancada durante mucho tiempo, no es agua limpia
·         Manguera sin nudos ni pliegues, permite la circulación del agua

El grifo controla la presión de agua que circula por la manguera
Más presión de manguera, más flujo y potencia de  agua.
Un exceso de presión, puede ocasionar daños.
El control en la presión de la manguera proporciona una buena gestión del agua según la necesidad y proporcionalidad del momento.


El cuerpo humano es el canal por el que circula la energía.
Las emociones, el estado mental y la gestión del cuerpo controlan la energía que circula a través nuestro.
Un exceso de energía puede ocasionar daños.
La energía bloqueada crea tensiones, nervios, miedos, bloqueos,…
El control físico del cuerpo gestiona las emociones y el estado mental.
Si hay gestión en el cuerpo, en  las emociones y el estado mental, la energía fluye.
Mayor estabilidad, coordinación y potencia tenga el cuerpo, más energía podrá gestionar.

Adaptación al medio significa gestionar la energía  según la necesidad y proporcionalidad del momento.


dilluns, 17 de setembre de 2018

Mune motxi yonkajo 2


Video tutorial de la técnica Mune motxi hidji xime 2, para la preparación de examen de kyu en Yoshinkan Aikido

Shomen uchi yonkajo 2


Video tutorial de la técnica Shomen uchi yonkajo 2, para la preparación de examen de kyu en Yoshinkan Aikido