dimecres, 29 d’agost de 2018

Horarios Aikido Figueres




En septiembre, retomamos los entrenos regulares después de las vacaciones de verano
  • Entrenos para hombres y mujeres a partir de los 14 años
  • Fuera de toda competición ni comparación
  • Coordinación, colocación y estabilidad del cuerpo
  • Control del cuerpo, las emociones y los pensamientos
  • Despertar una actitud activa, positiva a partir del entrenamiento
Todos tenemos en nuestro interior, todas las condiciones para controlar cuerpo, emociones y pensamientos. 
El Aikido proporciona las Herramientas para esta realización.

Entrenos los miércoles y los viernes de 15:30 a 17:00 horas.


Al setembre reprenem amb els entrenaments regulars després de les vacances d'estiu
  • Entrenaments per a homes i dones a partir de 14 anys
  • Fora de tota competició i comparació
  • Coordinació , col.locació i estabilitat del cos
  • Control del cos, de les emocions i els pensaments
  • Despertar una actitud activa i positiva a partir de l'entrenament

Tothom té a l'interior, totes les condicions per a controlar cos, emocions i pensaments. L'Aikido proporciona les eines per a realitzar aquesta recerca.

Entrenaments els dimecres i divendres de 15:30 a 17:00 hores.





dimecres, 22 d’agost de 2018

El Aikido al completo




Las lineas de trabajo que combina el Aikido proporcionan un ejercicio completo a todos los niveles:
  • Desplazamientos lineales y giros, con movimientos y técnicas de base
  • Desplazamientos sinuosos, con movimientos en tai sabaki y técnicas enlazadas
  • Caidas o ukemis, con volteretas rodando o directas

Los movimientos y técnicas de basse proporcionan una herramienta para adquirir estabilidad y coordinación en los desplazamientos.
Los movimientos en tai sabaki y las técnicas enlazadas, pondran a prueba la estabilidad y coordinación trabajados con los movimientos y técnicas de base.
Las caidas o ukemis, proporcionaran una gestión correcta de la tensión y elasticidad del cuerpo

La combinación de estos tres tipos de trabajo, proporcionaran que los desplazamientos puedan ser rápidos, potentes y estables.




Les línies de treball que combina l'Aikido proporcionen un exercici complert a tots nivells.
  • Desplaçaments lineals i girs, amb moviments i tècniques de base
  • Desplaçaments sinuosos, amb moviments en tai sabaki i tècniques enllaçades
  • Caigudes o ukemis, amb tombarelles en contacte amb el terre o directes


Els moviments o tècniques de base proporcionen una eina per a adquirir estabilitat i coordinació en els desplaçaments.
Els moviments en tai sabaki i les tècniques enllaçades posaran a prova l'estabilitat i la coordinació treballades amb els moviments i tècniques de base.
Les caigudes o ukemis, proporcionaran una gestió correcta de la tensió i elasticitat del cos

La combinació dels tres tipus de treball, proporcionaran que els desplaçaments puguin ser ràpids, potents i estables.




   
                                  Ukemis




Control Yonkajo, Técnica de base






 








Tai sabaki o tecnica enlazada