dimarts, 7 de novembre de 2017

Mokuso en el Aikido



MOKUSO !!
(pronunciado mok'so)

Expresión japonesa que tiene lugar al inicio y al final de la práctica del Aikido.
Como se observa en la imagen se realiza arodillado en Seiza.
Tiene una duración de entre 5 y 15 segundos y su función es dar un tiempo de concentración antes del entrenamiento y después de este.


  • Antes del entrenamiento nos facilitará vaciar la mente de todo pensamiento y poder estar concentrados en la clase. 
  • Al final del entrenamiento nos facilitará la concentración para relajarnos y asimilar lo trabajado durante la clase.





Expressió japonesa que es realitza al'inici i al final de la pràctica d'Aikido.
Com s'observa en la imatge, es realitza agenollat en  Seiza
Té una durada de entre 5 i 15 segons i la seva funció és donar un temps de concentració abans i després de l'entrenament.

  • Abans de l'entrenament ens facilitarà vuidar la ment de tot pensament i poder estar concentrats en la classe.
  • Al final de l'entrenament facilitarà retrobar la concentració per a relaxar-nos i assimilar el que s'ha treballat a la classe.







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