dimecres, 22 d’agost del 2018

El Aikido al completo





Las lineas de trabajo que combina el Aikido proporcionan un ejercicio completo a todos los niveles:
  • Desplazamientos lineales y giros, con movimientos y técnicas de base
  • Desplazamientos sinuosos, con movimientos en tai sabaki y técnicas enlazadas
  • Caidas o ukemis, con volteretas rodando o directas

Los movimientos y técnicas de basse proporcionan una herramienta para adquirir estabilidad y coordinación en los desplazamientos.
Los movimientos en tai sabaki y las técnicas enlazadas, pondran a prueba la estabilidad y coordinación trabajados con los movimientos y técnicas de base.
Las caidas o ukemis, proporcionaran una gestión correcta de la tensión y elasticidad del cuerpo

La combinación de estos tres tipos de trabajo, proporcionaran que los desplazamientos puedan ser rápidos, potentes y estables.





   
                                  Ukemis




Control Yonkajo, Técnica de base






 








Tai sabaki o tecnica enlazada

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